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不知道给宝宝吃什么?不慌,总有几道粥来合适

2019-01-25 15:00娱乐送彩金论坛编辑:admin人气:


生活中,大人们最关心也是最担心的,就是自己的宝宝吃得好不好,穿的暖不暖。特别是在吃的方面,很多新宝爸宝妈都不知道给宝宝吃什么,乱吃又怕对身体不好,毕竟不是所有东西都适合孩子宝宝吃的。下面就分享一下适合宝宝们吃的几道小粥,大家可以试试哦!

宝宝猪骨高汤

宝宝副食品高汤准备很多种,但都需要一样一样的慢慢尝试,因为对于宝宝长身体和身体免疫力来看,才会知道宝宝是否对食材过敏。

材料:猪骨头4支,洋葱1/4颗,红萝卜1/2颗,姜5片,捞油网1支

做法:

首先我们得滚水放入猪骨头,把血水与杂质都过滤掉。

然后把川烫过的猪骨头捞起冲洗,同时放入锅中,再加入姜片,红萝卜和洋葱

最后呢将大火煮滚用捞油网捞起杂质,转中小火熬煮成高汤。

宝宝丝瓜滑蛋粥

这道粥不仅味道好,而且有充足的营养成分,不担心宝宝吃了,缺少哪些元素而给宝宝乱吃其他东西。

材料:丝瓜适量,红萝卜适量,猪绞肉适量,蛋1颗,蒜末少许,熟糙白米饭适量

做法:

各材料冲洗干净备好

然后热锅将绞肉炒一下,放入蒜末,红萝卜和丝瓜

随后加入水和饭一起焖煮,自己适当看时间

最后加入蛋液拌匀至蛋熟即可

宝宝南瓜粥

对于忙碌或者不懂得怎么下厨的大人们来说,这是非常简单又健康的粥,非常适合忙碌的妈咪。

材料:南瓜1/4颗,红萝卜1/4条,洋葱1/2颗,绞肉适量,胚芽糙米1/4米杯

做法:

首先把南瓜,红萝卜,洋葱这些都洗干净了,然后去皮切小丁

绞肉翻炒一下,然后备好

随后将糙米洗干净加入高汤和蔬菜丁,等到准备水开的时候

再将绞肉一起入炖锅煮成粥

好了,今天就简单的分享几道适合宝宝们吃的营养粥。妈咪们可以试着动手做一做哦!

(来源:http://lrtchpj.cn

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